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Massages bien-être au Pays Basque

Un voyage à la découverte de soi

Le bien-être s’invite chez vous, sur votre lieu de vacances et au sein de votre entreprise.

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Présentation

Praticienne en massage bien être et professeur de Yoga.

Les bienfaits de la méditation, de la maitrise du mental et du physique m’ont été transmis dès l’enfance, par mon père, professeur d’arts martiaux.
En quête de vérité, passionnée de voyages et de nouvelles rencontres, j’apprends une nouvelle forme d’épanouissement : le soin du corps, de l’esprit et de l’âme.
Mon parcours professionnel prend alors une autre voie : celle du cœur.
Je me forme à différentes techniques de massages, au yoga et aux soins énergétiques. Je développe mon intuition et ma sensibilité qui me permettent d’entrer en résonnance avec vous pour adapter mes massages à vos besoins.
De nature positive, bienveillante et dynamique, je suis depuis toujours animée par l’envie d’aider, d’accompagner et de transmettre. Véritable partenaire de votre « mieux-être », je mets tout mon Savoir-être et mon Savoir-faire à votre service.
J’apporte mes connaissances et mes bienfaits à travers des massages personnalisés.
Je puise ma force dans ma terre natale, le Pays Basque.
Mon objectif est de vous aider à concilier harmonieusement Corps et Esprit dans le plus grand respect de l’être

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Ma formation

  • Le Reiki par Dominique Bressan Maître Reiki Usui Shiki Ryoho à Montréal.
  • Le Jin Shin Do à l’école Anamaya de Montréal.
  • Le Shiatsu à l’école de Shiatsu Thérapeutique du Pays Basque « Shin Wa Shiatsu Dô »
  • Praticienne en massage de bien être à l’école Shen Ti de Toulouse.
  • Massage Ayurvédique à l’école Harita Ayurveda school à Rishicesh en Inde. Professeur de Yoga à l’école Kailash tribal school yoga and holistique healing à Dharamsala en Inde.
  • Depuis 2016 jusqu’à présent, je me forme au Kundalini yoga à l’école du Tantra de Bordeaux FTKY (fédération Tantra Kundalini Yoga) et à l’espace Naad Diffusion de Diego Burgard.
  • Je poursuis mon parcours initiatique sur la voie du Tantra.
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Le massage permet de retrouver son énergie, d'effacer le stress du quotidien.
Il vous procure le bien-être du corps et de l’esprit.
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Massages Cosmiques

Découvrez les différents massages du monde que je propose.

Tous les massages proposés sont pratiqués sur table avec des huiles végétales et huiles essentielles Bio personnalisées pour chaque massage avec un fond musical propice à la détente.

Les bienfaits du massage

Prendre du temps pour soi pour mieux appréhender le monde :
Coincé dans les aléas d’une vie pressée, notre corps accumule rapidement du stress et de la fatigue qui pourraient se transformer en douleurs et insomnies. En réduisant le stress et les tensions, les massages aident le corps, on peut ainsi localiser les tensions non dissipées et les sentiments réprimés qui se manifestent par des mâchoires serrées, un cou rentré dans les épaules, un bassin raide et une nuque rigide.

Le massage favorise la détente musculaire et nerveuse, améliore la circulation sanguine et lymphatique, améliore l’assimilation et la digestion des aliments, apaise et redynamise à la fois, nous aide à mieux dormir, chasse la fatigue et les angoisses grâce à l’élimination des toxines. Les massages nous rechargent autant qu’ils nous détendent.
Echapper au stress, retrouver le tonus et la détente à la fois, renforcer la confiance en soi, la concentration, apprendre à respirer…
Le massage est efficace pour éliminer toutes ses tensions.

  • Relaxation, le corps se détend et l’esprit s’apaise. Tous les muscles sont relâchés.
  • Tonus de la peau, grâce aux huiles nourrissantes qui améliorent la souplesse et l’élasticité de celle-ci.
  • Respiration, avec un massage de la poitrine et du dos, la respiration devient plus lente et plus complète.
  • Digestion, le massage abdominal facilite le transit et peut améliorer les problèmes digestifs, ce qui peut réduire le stress émotionnel et l’anxiété souvent ressentis comme un poids sur l’estomac. Le massage abdominal est recommandé pour les enfants.
  • Détoxication, le massage peut agir efficacement sur les zones où les toxines s’accumulent comme les jambes, les cuisses et les fesses et en particulier avec le massage drainant. Idéal pour les sportifs.
  • Circulation sanguine, le massage stimule les fibres musculaires, la chaleur et l’activation de la circulation atténuent la douleur et améliore la souplesse.

Les contre indications

  • Forte fièvre
  • Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)
  • Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
  • Fractures et blessures récentes
  • Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,…)
  • Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires)
  • Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose…)
  • Hémorragie
  • Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…)
  • Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
  • Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
  • 3 premiers mois de grossesse et 9ème mois ou grossesse à risque.
  • Un avis médical est requis pour tout type de cancer
attention
Les massages proposés n’ont aucune dérive érotique ou sexuelle.

L’idée commune est qu’il faut faire circuler l’énergie à l’intérieur de nous et qu’il faut relier son corps, son cœur et son esprit.

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Massage Shiatsu Profond

Harmonie et équilibre

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

Massage habillé sans huile, sur futon

Laissez-vous bercer par des pressions et étirements agissant sur la circulation des énergies pour retrouver joie de vivre et vitalité corporelle au quotidien.
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Art japonais par le toucher, Shi (doigt) et atsu (pression), pratique ancestrale connue pour alléger la fatigue. Le Shiatsu est un massage énergétique qui s’appuie sur le principe de circulation d’énergie, le qi, le long des méridiens. Il s’agit d’exercer une pression avec les pouces, les doigts, les mains, les coudes, ainsi que des manipulations et des étirements doux. L’objectif étant d’éliminer les blocages et restaurer l’équilibre énergétique. Ces pressions augmentent la vitalité et atténuent la fatigue.

Le toucher professionnel du shiatsu entraîne des bienfaits tels qu’un sommeil plus profond et réparateur, une vitalité accrue, le soulagement de la douleur et un fonctionnement amélioré des divers systèmes du corps. Quel que soit le but du traitement, le shiatsu entraîne toujours un état de relaxation profonde et un sentiment de bien-être. Les pressions soutenues sont confortables même si parfois au seuil d’une douleur « agréable ». Les étirements et les mobilisations permettent aux muscles de se faire étirer au maximum et de relâcher les tensions retenues jusqu’au centre du muscle.

Bienfaits :

La séance de shiatsu en soi a un effet relaxant. Les origines du shiatsu dans la philosophie de la médecine orientale permettent de cibler plusieurs problèmes de santé et de guider le corps vers la guérison. Il favorise l’élimination des toxines, réduit les effets du stress et équilibre la vie émotionnelle.

  • Migraines et maux de tête
  • Maux de dos et de cou
  • Crampes menstruelles
  • Problèmes de circulation
  • Problèmes digestifs
  • Insomnie et anxiété
  • Stress et tensions
  • Dépression et fatigue
  • Relaxation

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Massage Californien Apaisant

Sérénité et détente

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

Voyage à travers diverses manœuvres fluides, douces et enveloppantes qui favorisent la détente physique et psychique. Le massage Californien est une approche globale qui vise au Bien-être.
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Le massage Californien est né d’un protocole mis au point par Margaret Elke au centre Esalen à Big Sur. Il est apparu au début des années 70, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primait la libération des cuirasses corporelles, l’expression des sentiments et le développement du potentiel humain.

Relaxation aux huiles développée en Californie, elle fait partie des massages psychocorporels permettant un travail sur soi, une libération en profondeur. Technique orientée vers une relaxation pure qui amène, grâce à des mouvements lents et fluides, une profonde relaxation. Pas de pressions douloureuses mais des mouvements amples, onctueux et enveloppants qui soulagent rapidement certaines tensions.

Bienfaits :

Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à une communication non verbale propre au massage Californien que l’on qualifie de « Toucher du cœur. »

  • Très apaisant, il favorise la détente
  • Diminue l’excitabilité nerveuse
  • Soulage les affections causées par le stress
  • Entraine un état de bien-être général

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Massage Ayurvédique Indien Tonifiant

Voyage des sens !

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

Ce massage tonifiant à l’huile chaude vous propose une alternance de manœuvres et rythmes variés pour votre équilibre spirituel et physique.
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L’Abhyanga, qui désigne un massage à l’huile sur tout le corps, s’inscrit dans l’Ayurveda, le système traditionnel de soin indien. C’est l’un des massages les plus complets et les plus sains qui soient. Parmi les « massages du monde », c’est aussi l’un des plus beaux voyages des sens. Long, profond et dynamique, il offre une détente musculaire incomparable, qui va de pair avec un apaisement nerveux total.

Mais le but premier de ces pétrissages et lissages appuyés, de ces frictions et percussions toniques, c’est de « bouger » les tissus, d’activer les circulations sanguine et lymphatique, pour mobiliser les toxines et inviter le corps à les éliminer de lui-même. Là est l’effet drainant et purifiant. Le corps travaille beaucoup dans les moments qui suivent le massage, mais il en sort renforcé. Plus équilibré aussi. Pour les Indiens, l’Abhyanga participe à la circulation de l’énergie vitale (prana) par un meilleur équilibre des qualités de cette énergie (les doshas ou tempéraments). L’harmonie est autant physique que psychique.

Bienfaits :

  • Régénère le corps, draine les toxines et facilite l’élimination des déchets internes.
  • Purificateur, il protège l’étoffe corporelle et ravive l’énergie.
  • Revitalisant, il maintient le corps, ralentit le vieillissement cutané, tonifie la peau et améliore le teint.
  • Il renforce l’organisme face aux agressions extérieures et les dommages intérieurs causés par le mental, les soucis, la fatigue.
  • Il harmonise le corps et l’esprit

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Massage Sorgiña Energétique

Le toucher du cœur

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

Fusion de techniques du monde, par une association d'enchaînements de manœuvres les plus adaptées à vos besoins, pour un résultat optimal.
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C’est un soin qui agit tant au niveau du corps physique qu’au niveau mental, émotionnel et spirituel. Le soin énergétique réveille et vivifie les fonctions vitales. Il met en marche les mécanismes d'équilibrage et fournit à l'organisme l'énergie nécessaire pour se régénérer.

Lorsque l’on vit des traumatismes, des événements et des situations qui nous affectent, cela provoque des turbulences ou des ralentissements du rythme énergétique qui peuvent se traduire par toutes sortes de déséquilibres. Parfois des malaises au niveau mental, émotionnel, ainsi que physique. La majorité des déséquilibres naissent dans notre énergie subtile et peuvent aller jusqu’à se cristalliser dans le corps physique lorsque l’Être n’est pas à l’écoute des signes et des changements à l’intérieur de lui qui l’invitent à modifier certains aspects de sa vie qui ne font pas ou ne font plus sens pour son équilibre global. La douleur physique est un « cri d’alarme » du corps pour nous signifier qu’il y a un ou des aspects inadéquats sur lesquels il faut porter notre attention. Nous pourrions dire que la plupart des déséquilibres sont la somme des non-actions par rapport aux ralentissements énergétiques. En favorisant l’augmentation du taux vibratoire de l’individu, cela permet de se remettre en contact avec soi ainsi qu’avec sa capacité d’auto-guérison. En élevant le rythme vibratoire de la personne en présence et à l’aide de certaines interventions, cela va favoriser le déblocage et la vivification des canaux de circulation de l’énergie pour ainsi libérer les ralentissements énergétiques dans le corps et restimuler le rythme juste et naturel chez l’être.

Bienfaits :

Le soin énergétique est très efficace pour traiter les problèmes nerveux et émotionnels : dépression, fatigue inexpliquée, trouble du sommeil, troubles psychologique donnant lieu à une somatisation comme des allergies, l'eczéma, l'arthrite rhumatoïde...

  • un regain d'énergie
  • une amélioration de la vitalité
  • un renforcement du système immunitaire
  • le soulagement des douleurs et inflammations
  • réduction du stress
  • un bien-être général
  • une libération des blocages physiques, émotionnels et mentaux,
  • un état profond de paix intérieure
  • une harmonisation globale de l'être au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel
  • un alignement corps, âme et esprit
  • un épanouissement spirituel

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Massage Balinais Relaxant

Plongez dans un univers de tranquillité

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

A cette évasion sensorielle s’associe lissages traditionnels et étirements doux Thaï.
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Le massage balinais trouve ses origines dans une combinaison de différentes techniques asiatiques : il associe la médecine ayurvédique venue d'Inde, et la médecine chinoise. Cette variété s'explique notamment par la situation géographique de l'Indonésie, en plein cœur de l'Asie. Le massage balinais est pratiqué depuis des siècles au sein de l'archipel et connait de nombreuses variantes selon les lieux.

Partant du même principe que celui du massage Ayurvédique, le massage Balinais vise également l’équilibre de 3 éléments : L’AIR, LE FEU ET L’EAU Il agit par l’intermédiaire des Marmas (points vitaux) sur les 3 éléments : le système nerveux, le système digestif et le système hormonal.

Bienfaits :

  • Une harmonie et un équilibre entre le corps et l’esprit.
  • Une peau plus douce et plus souple
  • Un corps revitalisé, des muscles détendus
  • Il régule le système nerveux digestif et hormonal

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Massage Suédois Décontractant

Libérer les tensions musculaires

horloge 1h, 1h15, 1h30
euro 60€, 75€, 80€

Un soin préventif et réparateur qui décontracte les muscles, améliore la souplesse et évacue le stress.
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Technique de relaxation venue du Grand Nord, issue de la gymnastique Suédoise. C’est un massage dynamique qui assure une grande détente musculaire.

Idéal pour les sportifs car il favorise efficacement l’élimination des déchets musculaires. Le pétrissage permet d’assouplir les fibres musculaires. Les percussions à la surface de la peau stimulent la circulation et donnent du tonus. Puis les vibrations qui réchauffent et activent la détoxication, ce qui a pour effet d’éliminer les raideurs.

Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination des toxines et permet au corps de retrouver son équilibre naturel. Recommandé pour les sportifs en préparation ou récupération ou pour les sédentaires dans une démarche de remise en forme.

Bienfaits :

  • Surtout indiqué pour des problèmes de force physique et de tension musculaire (système musculo-squelettique).
  • Il améliore la qualité du sommeil
  • Diminue l’excitabilité nerveuse
  • Soulage les affections causées par le stress

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Scéances de yoga

Paix, joie et amour

"Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées.
Notre cerveau et notre cœur sont nos temples."
Dalî-Lama

Une ascèse cohérente qui ne néglige ni le corps, ni l'esprit pour trouver l'harmonie.
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Il est important d'accepter la notion de temps, la patience sur soi pour observer ces progrès suite au cheminement entrepris ou aux automatismes acquis. C'est l'union des données acquises qui permet l'assise dans la pratique.

Pourquoi le hatha yoga?

Le Hatha Yoga est une méthode globale de développement pour épanouir l'être humain.
Développement physique, Psycho-physique, Mental et Spirituel

Lorsque le désir d'apaisement, d'absolu se fait ressentir, la voie du Yoga par sa méthode permet d'accéder à la quiétude. Cela ne se fait pas sans efforts...
Beaucoup d'éléments sont à prendre en compte pour réussir à maîtriser, apaiser sa pensée dans l'effort.

  • La relaxation (nidra)
  • Le souffle (pranayama)
  • La posture (asana)
  • La philosophie
silhouette yoga

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Mes Prestations

Massages à domicile

Pourquoi choisir le massage à domicile ?
Plus besoin de se déplacer. Le bien-être s’invite chez vous.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à votre détente. Un massage personnalisé vous est proposé.
Votre salon, ou votre chambre, se transforme en un merveilleux lieu de détente et de relaxation.
Tous les massages proposés sont pratiqués sur table avec des huiles végétales et huiles essentielles Bio personnalisées pour chaque massage avec un fond musical propice à la détente.
N’hésitez plus et contactez moi pour profiter d’un moment de relaxation à domicile.

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Contact

Par téléphone au telephone du lundi au samedi de 09h à 19h.

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